Зрение. Современная энциклопедия Татьяна Елисеева

О книге "Зрение. Современная энциклопедия"
Автор этой книги, хирург-офтальмолог Татьяна Елисеева утверждает, что хорошее зрение можно сохранить до глубокой старости, ведь все в наших руках. Следуя советам и рекомендациям доктора, вы сможете предупредить развитие многих зрительных аномалий, а также улучшить зрение при уже имеющихся заболеваниях. Самодиагностические тесты, приложенные к книге помогут узнать о наличии того или иного заболевания, специальные зрительные гимнастики позволят вам поддержать и восстановить здоровье глаз при близорукости, катаракте и глаукоме, а специальные приемы массажа и рекомендации по питанию помогут улучшить остроту зрения, снизить нагрузку на глаза и расслабить их.
Переиздание книги "Я вижу = Я живу. Энциклопедия здорового зрения".
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Переиздание книги "Я вижу = Я живу. Энциклопедия здорового зрения".
Книги серии «Российская медицинская библиотека» - это лучшие книги от самых авторитетных российских специалистов. Благодаря этим изданиям каждый сможет эффективно решить проблемы со здоровьем, улучшить общее состояние организма, повысить жизненный тонус.
В книге представлены рекомендации и упражнения для восстановления здоровья глаз:
• Гимнастика для коррекции близорукости
• Комплекс офтальмогимнастики при глаукоме
• Техника избавления от светобоязни для расслабления глаз
• Рекомендации по снижению зрительной нагрузки
• Релакс-массаж после чтения
• Массаж шеи для улучшения остроты зрения
• Упражнения для позвоночника, стимулирующие зрение
• Гидрогимнастика для глаз
• Фитотерапия и диетотерапия для улучшения зрения
• Точечный массаж для снятия усталости с глаз
• Массаж ушных раковин для восстановления зрения Бесплатная электронная книга Зрение. Современная энциклопедия Татьяна Елисеева.